書籍レビュー

悩んでいる時、ひとりぼっちでさびしい思いをしている時、心にじんわりとあたたかい光を灯してくれるような本―――それが【水中の哲学者たち】夢中になって読みました。人間関係がうまくいかずに孤独感を感じている人。「自分なんかもうどうでもいいや」と投...

私はデスゲームもの大好物ですが、【今際の国のアリス】はただのデスゲームではありません。生きるか死ぬかの瀬戸際で気づく「生きる喜び」。『今際の国』では、それまで人生が上手くいっていなかった者が生死と隣合わせの状況で、生きる情熱を取り戻していっ...

「与える」と聞くと、自分を削って他人に尽くして成功するような気がしていました。だから、人に与えたいんだけど、自分が搾取されるだけで終わりになってしまうのが怖かったんです。世の中には、ギバー・テイカー・マッチャーという３種類の人間がいます。ギ...

嫌なことがあった時に読むと、“岸本流”の頭になって不幸な出来事が面白いネタとして消化されていくような気がする。もうめちゃくちゃ面白かったです！エッセイなんだけど、「え？これほんとに？」っていうような妄想のような話にいつの間にかすり替わってい...

「催眠」を用いて独特な手法でさまざまな患者の症状を治療してきたミルトン・エリクソン博士。そんなエリクソン博士の逸話がたくさん紹介されている【私の声はあなたとともに】。何度読んでも見事なリフレーミングで、読んでいる私の心と頭までほぐされていき...

大嶋先生のブログにちょこちょこ出てくるヴィクトール・E・フランクル博士の【夜と霧】。ずっと読まねば読まねばと思いつつ数年経っていて、その間に【死と愛】を先に読めと中指ビンゴに言われて読んだら難し過ぎて挫折して、さらに年月が経った今。読むのを...

前回、読み切っていないのに内容が凄すぎて、フライングでレビューを書きました。【無意識を活かす現代心理療法の実践と展開】👇前回レビューはこちらレビューの続きを書いていきます。いや、本当にすごいですよ、この本は！「早くレビュー書かねば」と思って...

来月の【心の栄養読書会】の課題本である『無意識を活かす現代心理療法の実践と展開』。大嶋信頼先生がお好きな人は「吉本先生の本」と言うと分かりやすいかもしれませんね。ずっと読もう読もうと思って数年間積読していた本ですが、次回の読書会の課題本だと...

今回は【イライラ、不安、無気力、トラウマ…負の感情がラクになる「ポリヴェーガル理論」がやさしくわかる本】を紹介させていただきます。とても良かったです！どんな本？2024年４月に日本実業出版社から発売された吉里恒昭さんの本です。吉里さんはオン...