2023-08

ひとりごと

運動するまでに解決すべきことがたくさんあった。

昔、フラフープにめちゃくちゃ憧れている時期がありました。 ポンキッキーズのお姉さんがやってたからか(記憶は定かではありません)、そういうアニメがやっていたからか分からないのですが、「フラフープが上手い=カッコイイ」みたいな方程式が自分の中に...
ひとりごと

私がいつも怒っていたのは、自分を守るため。

般若とか赤鬼っていうと、数年前にメタファーを出している時も頻繁に出てきていました。 「なんだろう、私が怒っているということかな?」と考えますが、心が言うのはどうやら違うことみたいです。 この「般若」や「赤鬼」のメタファーが出てくる時、私はい...
ひとりごと

クワズイモの成長と私の新陳代謝は同じ。

うちではクワズイモを育てていて、今年は花が咲き赤い実が成りました。 それを収穫して2週間前に蒔いた種が、今日見たら発芽していました! 「新陳代謝」を自分で認めていないと、自分の抜け毛に嫌悪感を感じたり、自分が老けていくのが許せないのかもしれ...
オススメ大嶋本

人にイライラする!どうしてあの人はこうなんだろう!と思ったら『あなたを疲れさせるあの人を「どうでもいいや」と思えるようになる本』レビュー

今回は、大嶋信頼先生の『あなたを疲れさせるあの人を「どうでもいいや」と思える本』のレビューを書いていきます! この本は、2020年4月に発売された『いつも人のことばかり考えて凹んでしまうあなたが「ま、いっか」と思える本』に加筆・修正された本...
お知らせ

新刊読書会第二回を開催いたします!

日程調整をしたりなどで告知が遅くなってしました! ご要望がありまして、『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』の読書会の第2回を行います。 参加ご希望の方は、下記のURLに必要事項を記載していただきお送りくださいませ。 読書会当日にZoomリン...
催眠スクリプト

リクエスト『胸に突っかえている何かが取れるスクリプト』

白いもふもふした犬が、赤い首輪をしていて、女の子と一緒に散歩に出かけています。 女の子はとてもご機嫌で、鼻歌を歌いながらスキップで歩いていて、犬はその後ろをちょこちょこと短い足でくっついていきます。 犬がふんふんと鼻を鳴らすと、あたりの新鮮...
ひとりごと

老いは、クワズイモの成長のサイクルと一緒。

Twitterでつぶやいていたのですが、いつも私は散歩する時に「心よ、何分散歩する?」と聞いてやっています。 心が言ってくる時間は、たとえばその日体調が悪くてそれだけしか歩けない日だったりするので、心が言った分数以上歩こうとして途中でバテて...
ひとりごと

罪悪感を感じる道が、幸せの道。

昔、日本画を見た時に、その繊細なタッチに憧れて自分でも描こうと思ったのですが、まず「描き方が分からない」。 いや、自分がイメージする通りに描けば良いやん!と思うのですが、まず、イメージが出て来ない。 だから、結局憧れの作品を模写するだけに終...
催眠スクリプト

怒りを上手に処理できるようになるスクリプト。

木でできたまあるい風呂桶は、いつも父がお風呂に入る時に持って入って、そしてお風呂から出ると家の外の風に当てるために裏口の扉の裏に立て掛けられています。 だから、強い風が吹くたびに、風呂桶は勝手口の裏でカタカタカタと揺れる音を鳴らすのです。 ...