2025年２月から【心の栄養読書会】にタイトルを変え、“読書で心の傷を癒す”をテーマに、中指ビンゴで選書します。
２月の読書会の課題本は、大嶋信頼先生の『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』です。
(次回は大嶋先生の本以外だと思っていたのに、大嶋先生の本を引き続きやるようです！)
単行本と文庫本、マンガ版も出ていますが、内容はほぼ同じなのでどれでも大丈夫です。
参加費：800円
★最後の20分で、その場でお悩みのリクエストをお聞きして即興で催眠スクリプトを読みます。
Zoomでの開催となります。
※当日のZoomリンクは、お申し込み時の自動配信メールに記載されています。
※円滑なコミュニケーションのため、Zoomでのお顔出しをお願いいたします。
終了後はアーカイブを１か月間限定公開しております。
そのため、録画させていただいております。
最後まで読み切れていなくても、参加可能です。
本を読んで実践してみたエピソードや、気づき、感想など、自由にお話していただければと思います。
その他、みんなと一緒に今の悩みを本の中に出てくるメソッドを使って消す練習をしたりします。
読書会の最後20分で、みなさんからのリクエストを聞いてその場で催眠スクリプトを即興で読ませていただきます。
皆さまのご参加、心よりお待ちしております。
お申込みはこちらから
申込期限は当日０時です。
よくあるご質問
Q：ギリギリの申し込みですみません。
A：申し込んでいただき、大変感謝しております！！
ギリギリになっても全く気にしておりませんので、深夜でもお気軽にお申込みくださいませ。
Q：当日ギリギリまたは深夜に申し込みましたが、予約は出来ていますか？
A：お申込みされると私の方に通知が来ますので、申し込みされた時間がギリギリであってもきちんと把握することができますのでご安心ください。
Q：当日ギリギリに申し込みましたが、支払いは出来てますか？
ギリギリのお申込みでクレジット決済ならば、お客様の申し込み画面で「決済完了」となっていましたら大丈夫です。
それでもお支払いに不安な場合は、ご連絡くださいませ。
銀行振込の場合は、開催日の前日までにお振込みをお願いいたします。
Amazonの私のレビュー
まだこの本を読んだことがない方のために、私のAmazonのレビューを紹介させていただきます。
ご参考ください。
｢不安｣がリミッターになってしまって、本来の自分の能力を発揮できないことについて、様々な角度から解説されています。
呪文もたくさん載っていて、とても大好きな本です！読み始めたきっかけが、まさに｢LINEの返信が来ない⋯｣だったのですが、不安になるたびに｢どの呪文でこの不安感が消えるのだろう？｣と試すのが楽しくなってきました。
特に効いた呪文は｢愛される姿｣です。私は本当にワガママなのですが、LINEの返信がなかったら不安になるくせに、自分は返信するのか遅かったりします。
｢今、忙しいねん！｣とイラッとしてしまう時にも｢愛される姿｣を唱えてみる。
夜になって｢収入がなくなったら、どうしよう⋯｣と不安で眠れなくなった時も｢愛される姿｣と唱えてみる。すると、脳内のセルフイメージが変化する感覚があります。
それまで孤独で怒りや不安にまみれていた険しい顔の自分が、｢愛される姿｣を唱えることによって、明るく笑顔で優しい自分に変わっていくのです。
すると、LINEの返信にも優しく答えられるし、不安が消えて適切に行動できるようになっていきました。
｢不安｣はリミッターで、これがあるから本来の能力を発揮できないというのは、本当にその通りだと思いました。大嶋先生の『リミットレス！』も大好きなのですが、リミットレスの話は読んでいてめちゃくちゃ楽しいです！
いつも不安を感じた時に絶望的な気分になって、なんとか不安感を解消できるように本音ではやりたくないと思っていることに手を出してみたり、人にへりくだったりしていましたが、そうじゃないんですよね。
ちょっとしたことで不安感を感じて苦しくなってしまう人にぜひ読んでほしい、優しくて心があたたまる一冊です。
大嶋先生の本は何度読んでも面白いですし、読むたびに新たな気づきが出てきます。
原作の呪文の意味を分かりやすく知ることができます。読むたびに思い出すのが、「不安で自分の本来の能力が制限されてしまっている」ということ。
人の気持ちを考えて不安になるから、仕事に集中できず、時間内に終わらない。
人に悪い評価をされているかも…と不安になるから、どんどん仕事が楽しくなくなって言って転職で悩む。人生の大半の悩みが人間関係ですが、「もう人間関係が嫌だ！苦しい！」と思った時に読むと不安が消えていくから、すごい。
脳のネットワークや呪文といった、一見あやしい手法ですが、目の前のことに囚われてしまっている時に第3の可能性を見せてくれるので、囚われから解放させてくれます。
自分が変わると周りも変わる、というのは本当にその通りだと体感しています。私の症状はこの本に出てきた登場人物とすべて同じですが、中でも「不安を感じるとお腹が痛くなる」という症状にとても効きました。
他の大嶋先生の本でも自己免疫の暴走について書かれていますが、不安で胃腸炎になる仕組みが腑に落ちました。本来なら正常に機能しているはずの身体の働きを、「自分はダメな人間なんだ！」と自責することで罰を与えている。
嫌なことがあった後に、無性に体に悪いものを食べたくなるのは、まさに正常な自分を破壊しようとする行動だったのです。
無自覚に自分にダメージを与える行動を取って、醜くて罪人の自分に作り変えようとしていたのでしょう。そのことに気づくと、嫌なことがあった時に「お菓子が食べたい！」「辛いものが食べたい！」と居ても立ってもいられなくなった時、「あ！今、自分にダメージを与えようとしているんだな！」と踏みとどまれるようになりました。
大嶋先生の罪悪感の本で、「反省は自己破壊行動」と仰っていましたが、こういうことなんだなあと思います。「とりあえず試してみる！」でやってみて、効いたら続けてみる、で呪文を唱えています。
効いた呪文が、自分の思っていた原因と全く違うかった時に不安のリミッターから外れて、「そうだったんだ！面白い！」と楽しくなってきます。「そんなん効くわけない！」と思わず、「こんなにお手軽に治ったらラッキーだよね」ってスタンスで皆さんにも試してみてもらいたいです。
そこから何か世界が広がるかもしれません。
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