オススメ大嶋本
完璧主義さんや長年片づけ出来なくて困っている人必見！『片づけられない自分がいますぐ変わる本』
2025-02
オススメ大嶋本 【いつも誰かに振り回される】自分に「逆の暗示」を入れる“意外と～”
前回の記事で「自分で自分に逆の言葉を掛けている」という話をしていましたが、今回心の栄養読書会のために【「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法】を再読したら、普通に「逆の暗示」を自分に入れる方法が書いてあって「なんだとー！」と思いまし...
お知らせ 【心の栄養読書会】３月は『無意識を活かす現代心理療法の実践と展開』
中指ビンゴで課題本を決めています。３月は吉本雄史先生と中野善行先生編集の【無意識を活かす現代心理療法の実践と展開 メタファー／リソース／トランス】です。カウンセラーの専門書のようで少し内容が難しいかもしれませんが、事例がたくさん載っています...
ひとりごと その抵抗感は相手が認めていない“嫌いな自分”かも
心が「それは母親の感覚」と私に言ってくるたびに、抵抗がある。母親の感覚だと認めたくない。なぜ？というと、母親の心理を理解しないと大変なことになるから。この場合の「大変なこと」って、母親を怒らせることは悪いことだということです。でも、これは良...