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書籍レビュー

自己犠牲せず与えて豊かになる方法【GIVE&TAKE 「与える人」こそ成功する時代】レビュー

「与える」と聞くと、自分を削って他人に尽くして成功するような気がしていました。 だから、人に与えたいんだけど、自分が搾取されるだけで終わりになってしまうのが怖かったんです。 世の中には、ギバー・テイカー・マッチャーという3種類の人間がいます...
書籍レビュー

【「ポリヴェーガル理論」がやさしくわかる本】レビュー

今回は【イライラ、不安、無気力、トラウマ…負の感情がラクになる「ポリヴェーガル理論」がやさしくわかる本】を紹介させていただきます。 とても良かったです! どんな本? 2024年4月に日本実業出版社から発売された吉里恒昭さんの本です。 吉里さ...
オススメ大嶋本

やらなきゃいけないことがたくさんあるのに、体が動かない…そんな人には『「やる気が出ない」が一瞬で消える方法』

さて、今回は幻冬舎新書から出版されている大嶋信頼先生の新書『「やる気が出ない」が一瞬で消える方法』のレビューです。 この本から得られるもの 「やる気が出ない」のは、自分の中に原因があるからだとずっと思っていました。 だけど、自分を奮い立たせ...