書籍レビュー 【「ポリヴェーガル理論」がやさしくわかる本】レビュー 今回は【イライラ、不安、無気力、トラウマ…負の感情がラクになる「ポリヴェーガル理論」がやさしくわかる本】を紹介させていただきます。 とても良かったです! どんな本? 2024年4月に日本実業出版社から発売された吉里恒昭さんの本です。 吉里さ... 2025/02/16 2025/02/27 書籍レビュー
オススメ大嶋本 やらなきゃいけないことがたくさんあるのに、体が動かない…そんな人には『「やる気が出ない」が一瞬で消える方法』 さて、今回は幻冬舎新書から出版されている大嶋信頼先生の新書『「やる気が出ない」が一瞬で消える方法』のレビューです。 この本から得られるもの 「やる気が出ない」のは、自分の中に原因があるからだとずっと思っていました。 だけど、自分を奮い立たせ... 2024/01/05 2024/01/21 オススメ大嶋本