2024-03

催眠スクリプト

【リクエスト】眠れない、自分を傷つけてしまう人への催眠スクリプト

眠れない夜に、ふと瞼を閉じてみると、瞼の裏にある景色が浮かんできたのです。 その景色は、私の目の前にピンクの可愛らしい扉があって、その扉の向こうに階段がゆるい螺旋状に続いている光景でした。 頭上遠くから、まるで天国にいるかのような美しいメロ...
ひとりごと

母親の望む世界と違う世界を生きる覚悟

私は、自転車で田舎の道をあてもなく彷徨うのが大好きです。 だけど、田舎だからどこまで行っても何をしていても「一人では寂しい」と思ってしまう。 じゃあ、私は一体何がしたいの?と高校生の自分が自分に問いかけた時、「私は何をしたら楽しいのか分から...
気づきの記録

「理想と現実のギャップ」を統合し続けた3年後

先日の【人生改革レッスン】にて、ご質問をいただきました。 大嶋先生の『毎日がうまくいく朝のスイッチ』の中で紹介されている「理想と現実のギャップに悩む自分から解放されるスイッチ」。 私はこれを3か月間毎朝欠かさず行って、出てきたイメージを書き...
ひとりごと

母親に何もしてあげられないから自己犠牲をして母親の人生を背負う

最近、雨の日が多いですね。 昨年の夏は暑すぎて、昼間に外に出ると地獄だったので室内に引きこもっていたのですが、最近の雨でまた室内で過ごすことが多くなっています。 こうやって室内にばかりいると、知らぬ間に脳にタンパク質が溜まってしまって「人が...
ひとりごと

ダメ出ししてくる脳内の母親

まれにこのブログを読んでくださっている方から「福本さん、大丈夫ですか?」というお声をいただくのですが、1行1行すべて心に聞いたそのままを書き記しているので、私であって私ではない物語を書いています。 (この文章さえも「心に聞く」を使って書いて...