催眠スクリプト

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ストレスを受けてもあんまり認知機能が下がらないようにするためのスクリプト

スケート場に行くと誰もいなくて、「ラッキー!貸し切りだ!」と張り切ってスケート靴の紐をギュッと固く縛ります。それからスケートをしに来るのは数年ぶりで、数年前に来た時は子供や大人や大勢の人がリンクの上を所狭しと滑っていることと、あちこちから聞...
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【過去作】会社に沿うような振る舞い(ある人に捧ぐ)

2019年9月5日に書いた催眠スクリプトです。恐らく、出勤してすぐに会社の人間関係で嫌な思いをした時に書いたと思われます。自分のために書いたというよりも、ある人を見てある人のために書いたものだったと思います。それが本当に相手のためを思って書...
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人に嫌われるのが怖い人のためのスクリプト

ある暑い夏の午後に、山奥のかき氷屋さんを訪れました。そのかき氷屋さんの軒先には「氷」とピンク色の文字で書かれた暖簾がぶら下がっています。そして、かき氷屋さんのすぐ横には透き通った小さな小川がちょろちょろと涼し気な音を立てて流れています。それ...
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心穏やかに過ごすためのスクリプト

それは、ゲタを履いた山伏がある雨の日に、見知らぬ家の軒先に立っていた時のことです。その時には、雨はやみかけていたので、軒先から落ちてくる雨だれの勢いも徐々におだやかになっていって、アスファルトに叩きつける雨の音もだんだんと小さく弱くなってい...
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不快な人に勝つためのスクリプト

「無意識にとったら、勝ち負けの話じゃないでしょう」と、もしかしたら誰かが言うかもしれません。けれど、その人にとったら、あの人に打ち勝つことが、己に打ち勝つことと同じなのだと、そう私に伝えてくださったのです。その人は、洞窟の入り口の前に立って...
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【過去作】みんなが不安になった時に読む物語

2019年9月5日に書いた催眠スクリプトです。このスクリプトは占いに来てくださるお客様を思って書いたスクリプトです。当時コラムに掲載しようと考えて書いたのですが、結局ボツにした作品です。あるところに、一人の女の子がいました。その女の子は、ピ...
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不快な人や物事に飲まれずに、淡々と過ごせるスクリプト

「自分は、仕事で少しでも嫌なことがあると夜眠れなくなって、次の日に会社に行くのが怖くなるんです」と仰った人がいました。その方は仕事以外でも、たとえばある人に言われた一言が引っ掛かって怒りを感じたり、急に不安になったりして、頭では「そんなこと...
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人のネガティブな感情に左右されないためのスクリプト

ある人が、「それまで調子が良かったのに、他の人のネガティブな感情に触れてしまうと途端にいろんなことのやる気がなくなってしまう」と仰っていました。人に影響されて、自分まであの気持ちを引きずってしまうのを、本当に何とかしたいんだと、そう私に教え...
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仕事でのミスをなくすスクリプト

ある人が「自分はいつも、上手くいった!と思った時に限って、仕事で失敗をしてしまって、それまで築き上げてきた信頼を台無しにしてしまうんです」と落ち込んでらっしゃった。その人は、もう泣く気力もないほど落ち込んでいて、「誰かに迷惑を掛けたくない」...
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【過去作】人に対するイライラが止まらない

2019年9月4日に書いた催眠スクリプトです。当時のブログそのままの文章で、こちらにも載せておきます。イライラが止まらなくなると嫌だから、その場で適切に表現しようとするじゃないですか。そうしたら今度は、「あんな自己中なことを言って(やって)...