遺伝子コード・呪文一覧
遺伝子コードの効果一覧(随時更新)
2026-07
書籍レビュー それは愛ではなかった【恋愛依存症】【みいちゃんと山田さん】
※この記事は性(セックス)の話をしています。今、【恋愛依存症】って本と、【みいちゃんと山田さん】を読んでます。👇恋愛依存症👇みいちゃんと山田さん【恋愛依存症】は、「恋愛かあ」と思ってなかなか読まなかったのですが、すごく良書です！！共依存やア...
書籍レビュー わがままで社会を変える！【みんなの「わがまま」入門】
まちごこち文庫で【みんなの「わがまま」入門】という本を半年ほど前に借りまして、すごく良かったんですよ。日本人はとくに社会運動に嫌悪感を示すらしいのですが、たしかに私も「デモ」って聞くとあまりいいイメージがありません。それってなぜなのかという...
オススメ大嶋本 自分の幸せを願えていますか？
学生時代からノート大好きなんです。家に書きかけのノートがあふれ返っているので、なるべく買わないようにしてたのですが、『傷ついた経験から学んだリスト』をつけようと思って久しぶりにノートを買ったんです。家に帰ってからワクワクして鞄の中を見たら…...
気づきの記録 何のためにコミュニティを作るのか
人はなぜコミュニティを求めるのか？かくいう私も３年前から読書会をしたり、Discordで仲間集めをしたり、人生を変える講座をしてきたりしました。しかし、行うたびに自分が本当にやりたいこととのズレを感じてしまっていたんです。３年経った今でも、...
気づきの記録 光を見たくて絶望する
「内省する」と「正しく絶望する」というのは、同じことなのだと思っています。人に言えない恥ずかしいことを認める。でも、この認める作業がめっちゃしんどい。別に誰に言うでもなく、ただノートに書くだけなんだけど。いや、そもそも頭の中で認めたくないこ...
気づきの記録 日常生活にスイッチを埋め込む！
私はいわゆる「繊細さん」です。ちょっとしたことで傷ついて自己憐憫に浸ってしまう自分が嫌で嫌で仕方ない。なんとかメンタルコントロールをしたいと思って、大嶋先生の本をたくさん読んだり、認知行動療法やさまざまな心理学書などを読んで試してみました。...
気づきの記録 哲学対話の反省点
※哲学対話の反省点ですが、個人を攻撃しているわけではありません。私のファシリテーターとしての未熟さです。先日、第２回トーラスブックスさんでの哲学対話を開催いたしました。今回は私のミスで問いが２つになってしまったのですが、２つ対話できて良かっ...