オススメ大嶋本
何があっても無意識は無限大だから大丈夫！【それでも大丈夫 不安を力に変える方法】レビュー
ひとりごと
ひとりごと 催眠は実生活でも使えるお手軽な暗示
誰もが「美しい景色」を見ていたいと思います。好んでゴミ山の中で生活したりっていう人は、そうそういないかと思います。さて、最近xとInstagramで毎日『10分ラジオ』なるものを配信しています。内容は、最近あったことや私の気づきを大嶋メソッ...
ひとりごと FAP療法で変わった自分。
私にはずっと夢があって、それはマイホームを建てることです。そのために、いろんな注文住宅の間取りやインテリアを見て、カフェの内装などを真似したり、ホテルライクな家を目指してみたり…。そう、私は「家」が好きなんです。初めて自分が家に興味を持って...
ひとりごと 破壊して作り直しても、結局は自分。
私は日頃「なんて時間が過ぎるのが早いんだ！」と絶望したりしなかったり。昔は、「在宅の仕事になったら、何でもできる！」と思っていたけれど、人が毎日できる作業には限界があるんですよね。まず、私は「自分が休憩する時間」というのを考慮に入れず考えて...
ひとりごと 何事もやり方を知れば、自信を持てる例。
私は最近、掃除にハマっています。クライアントさんで、収納の勉強をした！というお話をしてくださった方がいて、「なるほど、私は掃除術だな！」と思って、掃除の勉強をし始めました。セッションの中のお悩みで「片づけができない」というのは、よくお聞きし...
ひとりごと FAP療法で効くこと、遺伝子コードで効くこと。
昔、家の寝室の本棚に手塚治虫の漫画があって、私は歴史のほとんどを『火の鳥』から学びました。その『火の鳥』の話の中には、宇宙の話や原始時代の話、地球が一度滅んだ後の話など、いろんなストーリーが描かれていたのですが、私が特に惹かれたのは八百比丘...
ひとりごと マーラが見せる幻想は悪夢。
神話で、イカロスが太陽に近づき過ぎて蝋でできた翼が解けた話があります。自由に羽ばたけば羽ばたくほど高慢になってしまうというのは、本当なのだろうか？この考えが私を縛り付け、「自由は悪、謙虚に生きるべし」と自分の身の丈というものを必要以上に自分...
ひとりごと 自分を罰するのは、神の快感？
私は海のない県に住んでいるので、将来は海のそばで暮らしたいなあと思いつつ、山で暮らすことも捨てがたいです。私は幼少期から、海山雪山などアウトドア一家だったので、春夏秋冬すべての季節と毎週の週末を自然の中で過ごしていました。父親がキャンプにハ...
ひとりごと 人が怖い理由は小学生の自分の中にあった。
天狗と言えば、赤い顔をしていて鼻が高くて葉っぱのうちわみたいなものを持っていて、ゲタを履いているイメージです。まあ、妖怪ですよね。その妖怪を思い浮かべた時に、「怖い」という感情が私の中に沸き起こるとしたら、一体私は何を怖がっているのだろうか...
ひとりごと FAP療法をぶっ通しでやり続けてぶっ倒れた話②
「人に優しくできない」と長いこと悩んでいた私は、人に優しくするために「優しい人」を参考にしたり「優しくない人」を参考にしたりしていました。本当は、逐一心に「〇〇さんの場合はどう対応すれば良いの？」と聞けば良かったのかもしれませんが、そうでき...
ひとりごと セルフFAPをしまくってぶっ倒れた話①
お祭りに行った時に買う物と言えば、何でしょうか？私はたくさん悩んで、結局どれも買わない子でした。りんご飴は大き過ぎていつも残してしまうし、美味しそうな屋台もたくさん出ているけれど、どれを選んで良いか分かりません。唯一スーパーボールすくいだけ...